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Registre sua rotina, compreenda fome, saciedade e emoções, e encontre orientações práticas para fazer escolhas possíveis no seu dia a dia.
Terça-feira, 7 de maio
Seu diário
Antes do almoço
Como seu corpo está agora?
Fome
4/10
Leve, presente
Como me sinto
Mais tranquila
Depois de pausar
Uma pausa antes de comer também é uma forma de se cuidar.
Sem calorias. Sem culpa.
Mais contexto para suas escolhas.
Registro, orientação e apoio em um só lugar.
Registre fome, saciedade, emoções e refeições sem calorias.
Cursos e ebooks para levar orientação nutricional para a rotina.
Para quem quer se alimentar com mais presença e menos culpa.
Conhecer o appConheça a proposta gratuitamente ou tenha acesso à jornada completa desde o início.
Plano de entrada
Ideal para começar, entender a proposta do app e explorar a experiência com limites objetivos.
Respostas rápidas sobre acesso, assinatura e funcionamento do app no dia a dia.
Você pode conhecer o app, registrar até 2 entradas por dia no diário e acessar a prévia do primeiro curso com até 3 vídeos do primeiro módulo.
O PRO libera o diário sem limite, acesso aos cursos, aulas e ebooks publicados, além dos hábitos diários, comunidade, pontuação mensal e participação na seleção da consulta gratuita.
Sim. A cobrança é recorrente enquanto a assinatura estiver ativa, e o cancelamento pode ser feito pelos fluxos oficiais do produto.
Comunidade moderada para compartilhar experiências e apoio na rotina.
Perceba. Compreenda. Continue.
Jornada completa
Constância reconhecida
Sua participação em diário, hábitos, comunidade e aulas concluídas também soma pontos. A seleção mensal para uma consulta gratuita segue os critérios da ação.
Sim, desde que estejam publicados no app. No plano PRO, o acesso fica disponível enquanto a assinatura estiver ativa.
A comunidade é moderada. O objetivo é manter um espaço seguro, útil e coerente com a proposta do app, com revisão operacional quando necessário.
Não. Você pode criar sua conta e começar no plano FREE sem contratar a assinatura paga.
Não. O NutriThayApp foi pensado para apoiar rotina, educação nutricional e consistência, com conteúdos e suporte dentro da experiência do produto.